Знаете ли Вы что - Вкусно или полезно

Головной мозг людей, страдающих ожирением, по своему состоянию на 16 лет "старее", чем у их сверстников с нормальным весом.
(new scientist)

Перед едой - по яблоку
Ученые из Университета Пенсильвании советуют съедать перед каждой трапезой по яблоку: это поможет поглощать меньше еды, и в результате ваш дневной рацион "похудеет" на 500 килокалорий
(metro)

Сколько можно спать
Правильно рассчитанный и непродолжительный ежедневный перерыв на дневной сон благотворно влияет на состояние здоровья и служит хорошим средством для поддержания организма в тонусе, считают финские врачи. Продолжительность дневного сна в зависимости от показателей здоровья должна быть от 10 до 30 минут. Самым отъявленным лежебокам разрешается поспать 45 минут. Но не больше!
(Ами-тасс)

Солнце помогает похудеть
Как выяснили британские ученые, его лучи активируют так называемую бурую жировую ткань, которая быстро перерабатывает жир в энергию. По мнению исследователей, теперь впору говорить о новом методе лечения ожирения с помощью солнечного света.
(ввс)

Кофеин облегчает боли в мышцах
Согласно исследованию, опубликованному в International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism, кофеин является сильным анальгетиком. Он блокирует аденозин, выделяющийся при повышенной мышечной активности. Чтобы не мучиться на следующий день от боли в мышцах, за 30—40 минут до начала интенсивных упражнений рекомендуется выпить 1-2 чашки черного кофе. (kedem.ru)

Пицца может быть полезной, все зависит от ингредиентов.
Владелец пиццерии Мэт Маккленнан доказал, что пиццу можно считать здоровой пищей. В течение месяца он питался исключительно пиццей и при этом не только не набрал лишнего веса, но и сбросил 10 кг. Его дневной рацион содержал не больше 2500 килокалорий. Мэт отказался от пиццы с жирными соусами, колбасой и беконом, выбирая низкокалорийные варианты - с курицей, авокадо.
(kedem.ru)

Здоровье по цвету кожи
Как утверждают британские исследователи, по цвету кожи можно определить, насколько здоров человек. Например, кожа диабетиков, сердечников и курильщиков имеет меньше кровеносных сосудов, а потому и более бледная.
(ами-тасс)

Нарушение, эрекции - предвестник сердечных проблем. Как выяснили итальянские ученые, нарушения эрекции появляются за два-три года до первых симптомов ишемической болезни сердца. Есть и обратная связь: 75% мужчин, страдающих этим недугом, испытывают, проблемы в постели.
(aif.ru)

Французские ученые утверждают: у людей, которые ходят медленно, шансов дожить до 70 лет на 44% меньше по сравнению с теми, кто ходит быстро.
(likar.info)

ДИЕТА И ВОЛОСЫ
В стремлении стать стройной можно напрочь лишиться важного компонента женской привлекательности - шевелюры. Как уверяют британские врачи, примерно треть женщин старше двадцати пяти лет начинают лысеть, садясь на диету.
(daily mail)

Синий цвет защитит от солнца
Исследование. Ученые из Политехнического университета Каталонии вычислили лучший цвет для летней одежды. Оказалось, что лучше всего поглощает ультрафиолет ткань синего цвета, а хуже всего - желтого. Ученые рекомендуют производителям летней одежды чаще использовать солнцезащитный цвет.
(zdr.ru)

Беременность омолаживает
Американские ученые обнаружили, что 9 месяцев радостного ожидания ребенка омолаживают клетки головного мозга будущей мамы. Докопаться до сути, как всегда, помогли мыши. Оказалось, что стволовые клетки из зародыша проникают в мозг самки, преобразуясь там в новые клетки. До сих пор считалось, что стволовые клетки, попав сквозь плаценту в кровь матери, перерождаются в клетки печени и кожи.
(10diet.net)

Безжалостная природа
Высшие технологии. Женская кожа стареет раньше мужской и быстрее разрушается под действием солнца. Эти выводы немецких ученых базируются на новом методе просвечивания глубинных слоев кожи лазерными импульсами, который достоверно показал: природа безжалостнее к женщинам, а не к мужчинам. Почему - на этот вопрос еще предстоит найти
ответ.
(MEDlINKS.RU)

Волосы могут выдать вредные привычки
Наша шевелюра содержит бесценную информацию.
В Великобритании сотрудники кадровых отделов изучают волосы соискателей работы, чтобы узнать об их вредных привычках. Оказывается, волосы могут о многом рассказать. Криминалист Джим Кембелл давно использует их при раскрытии преступлений. "Волосы растут со скоростью примерно 10 мм в месяц, и по ним мы можем проследить условия, в которых побывал человек, - объясняет Кембелл. - Шевелюра, в частности, содержит данные о потреблении алкоголя".
Лабораторная экспертиза волоса выявляет набор химических веществ в последовательности, обратной их поглощению организмом. На последнем миллиметре волоса "записано", сколько пинт пива за трое суток выпил испытуемый и не курил ли чего-то запрещенного.

Кучерявый ген. Есть и более приятные новости по поводу волос. Ученые из Квинслендского института медицинских исследований (Австралия) идентифицировали ген, который отвечает за курчавость волос. От вариации этого гена зависит, будут у человека прямые или кудрявые волосы. Теперь ученые смогут разработать препараты, после приема которых волосы будут распрямляться или, наоборот, завиваться. И никаких тебе перманентных завивок, плоек и "утюгов" не понадобится!

(ВВС)

93 процента людей с заболеваниями десен подвержены высокому риску диабета. К такому выводу пришли американские ученые.
(ами-тасс)