Ароматерапия

Ароматные целители
Запахи оказывают огромное влияние на нашу жизнь и во многом определяют самочувствие. Ароматерапия практиковалась еще в Древнем Египте.
Бодрят и придают сил:
роза, лаванда, апельсин, базилик, сандал, кориандр, чайное дерево, кипарис, жасмин. Масла лимона, розмарина, мяты оказывают освежающее действие.

Избавят от бессонницы и при сильном переутомлении помогут:
герань, туя, розмарин, мята, эвкалипт, ромашка.
Успокоят перед сном: фенхель, кипарис, иланг-иланг, розмарин, мята, базилик, апельсин, сандал, лавр.

Помогут в учебе и Активизируют умственную деятельность:
лимон, сосна, герань, чабрец, можжевельник, полынь, мята, розмарин.
Улучшают память: базилик, шалфей, лавр, гвоздика, кедр.

Укротят гнев и Помогают npи стрессе:
жасмин, анис, кипарис.
Снимают раздражительность: роза, шалфей, герань, лавр, кедр, базилик, чабрец, апельсин, сандал, ромашка, полынь, лаванда, пихта.

Домашняя ароматерапия

Ароматерапия - воздействие на организм летучих ароматических веществ выделяемых эфирными маслами. Прибор, с помощью которого это происходит, называется ароматизатор. Чтобы в комнате был приятный запах не обязательно покупать дорогущую импортную технику. Для этих целей можно воспользоваться простейшим ароматизатором, который практически всегда имеется под рукой. Вы не поверите, но это обычная электрическая лампочка. И как же превратить ее в аромолампу. Очень просто. накапайте несколько капель духов или одеколона на незажженную электролампу, затем включите ее. И в помещении сразу же распространится новый аромат. Какой, зависит только от вашего вкуса и настроения. Кстати вместо домашнего парфюма можно использовать и различные эфирные масла. Главное не переборщите. Если ваше тонкое обоняние не терпит слишком сильных и насыщенных запахов, можно ароматизаторы капнуть сначала на ватку, и уж потом ей слегка протереть лампу, таким образов создав именно свой ароматный мир.

Важно!
Чтобы домашняя ароматерапия не превратилась в большую проблему. Помните:

• Перед началом использования в качестве аромолампы электрической лампочки, она должна быть отключена от сети.
• Второе условие лампа перед началом такого использования обязательно должна быть холодной.

Совет!
Большая мощность не способствует лучшей ароматизации помещения. В данном случае действует правило - чем меньше ватность лампы накаливания, тем лучше. Оптимально 25-40 Ватт. Энергосберегающие лампы для этой цели, увы, не подходят.