- Желтые зубы, здоровье зубов, фото
- Сыр богат казеином, молочным белком, сывороткой, которые все вместе помогают сократить вымывание минеральных веществ из зубной эмали.
- Волокнистые фрукты и овощи - лучший в мире стимулятор для слюноотделения. А слюна -лучший в мире борец с оставшимися в зубах частицами пищи.
- Лакричный корень содержит ферменты, предотвращающие образование зубного налета.
- Вода - главный источник фтора, так что пейте ее побольше.
- Жевательная резинка без сахара поможет удалить остатки еды из пространства между зубами.
- Лимон лучше не есть: слишком кислый сок разъедает защитную пленку эмали зубов.
- Газированные напитки тоже лучше не пить. Сахар в сочетании с газом - не лучшие друзья ваших зубов.
- Тянучки вроде ирисок, карамели и прочих жевательных конфет приводят к образованию зубного налета.
Ещё по теме: