Полезный морс

Полезный морс

Рецепт полезного морса. Для приготовления Вам понадобятся любые ягоды, собранные вами за летний период. Если таких запасов у вас нет, то вполне подойдут замороженные. Каждая ягода по своему полезна. Я рекомендую малину. Она обладает антибактериальными свойствами и принесет неоценимую пользу здоровью. Ягоды необходимо промыть в проточной воде и смыть с них грязь.
Также нужно взять хорошую воду, немного ее подогреть и залить ею промытые ягоды. На 300 г ягод возьмите 1 л воды. Эту смесь нужно взбить блендером до однородной массы, подсластить. Любители кисленького могут добавить лимонного сока. Далее процедите морс через сито, и полезный вкусный напиток готов. Этот морс варить или доводить до кипения не нужно, поэтому все витамины в ягодах сохраняются.

Ссылки по теме:

• Морс из черной смородины
• Морс из клюквы