Кто не знает о чудесных свойствах морковки. Этот овощ всем полезен и для зрения и улучшения состава крови. Но врачам удалось сделать ещё одно сенсационное открытие - морковь помогает при похудении!
И теперь, благодаря исследованиям, мир получил ещё одну диету - морковную. Длится она недолго, всего три дня, и каждый день применяющий её теряет по килограмму веса.
- морковь тушеная, фото
Делается он так: натираете на терке килограмм моркови, заливаете медом, добавляете лимонный сок и хорошенько мешаете. Можно добавить один фрукт на ваш вкус, лучше всего подойдет яблоко. Это - вся ваша еда на трое суток. А на четвертый день можно побаловать себя хлебом и жареным картофелем (не в слоновьих дозах, естественно).
Не забывайте пить с утра молоко или съедать по столовой ложке нежирной сметаны. Вообще без жиров питательные вещества моркови будут усваиваться хуже. А их в салате будет более, чем предостаточно. Это витамины, аскорбиновая кислота и, главное, каротин. Он-то и поможет вам худеть. Внимание! Диета противопоказана людям, имеющим проблемы с пищеварением, аллергическими реакциями на мед и продуктами пчеловодства. Осторожно надо быть с этой диетой и людям с повышенной кислотностью
(По материалам сайта-health.mail.ru)