болят глаза от компьютера, как избавиться?

Наверное, не у меня одной такая проблема. Работа исключительно за компьютером. Последнее время с глазами просто что-то ужасное творится. Красные, воспаленные, гной иногда даже по утрам бывает. Ни капли.ни примочки из чая просто уже не помогают. Что такое тушь я уже давно забыла. Може кто знает еще какие рецепты народные...к врачу ходила,прописал капли "Визин", а толку с них никакого. Ох....

Я, попробовал изучить эту проблему (т.к.и у меня сидя за компом-теже дела) и вот,что нарыл:
Почему болят глаза при работе за компьютером? Почти 70% пользователей компьютера страдают “синдромом компьютерного зрения”, приводящего к снижению остроты зрения. Просиживание часами перед мерцающим монитором приводит к тому, что развивается временная близорукость, нарушается работа глазных мышц, снижается чувствительность зрения. Кроме того, появляется жжение, покраснение, чувство «песка» в глазах, боли в области глаз и лба, боли при движении глаз.
Глаза утомляются из-за однообразного буквенно-цифрового изображения, мерцания дисплея и пульсации светящихся знаков.
Считывание такого сигнала для глаза - очень напряженный, стрессовый режим работы. Он превышает предел, к которому готово наше зрение.
Из-за патологической усталости в глазу нарушается кровообращение. Ткани глаза испытывают кислородное голодание, в них накапливаются продукты обмена. Для компенсации недостатка кровообращения микрососуды расширяются.
Появляется покраснение глаз. Некоторые сосуды от напряжения лопаются. Голодание тканей порождает дискомфорт и боли в глазах. Не помогая глазам, можно придти к прогрессирующей близорукости.
Глаза относят к самым чувствительным органам человека. Это происходит благодаря развитой сети болевых рецепторов - высоко чувствительных, тонко настроенных нервных окончаний. Они обеспечивают защиту этому жизненно важному органу.

Благодаря высокой чувствительности нервных окончаний достаточно малейшего повреждения поверхности глаза, например от порыва холодного, сухого воздуха или царапания от проросшей внутрь века реснички, чтобы болевые сигналы начали поступать в головной мозг. В результате возникает ощущение боли или пощипывания в глазах.

Эти сверхчувствительные рецепторы могут также подвергаться раздражающему действию других факторов. При инфекционных процессах носовых пазух может происходить воспаление прилегающих к ним мышц. Поэтому возникают пульсирующие, иногда простреливающие боли в задней области глазного яблока. В таком случае даже простое движение глаз может причинять боль.

Существует, казалось бы, парадоксальная ситуация - при слишком неподвижном положении глаз или их продолжительном напряжении может наступать утомление глазодвигательных мышц. Вот почему возникает ощущение тупой боли в области глазницы после продолжительной работы с монитором компьютера или чтения толстого романа. Если свет, падающий на страницы книги, слишком слабый или верхний свет слишком резкий, у вас могут появляться еще более выраженные болевые ощущения в глазах. Кроме этого, утомление глазных мышц может возникать при неправильно подобранных очках или устаревших контактных линзах.

Иногда боль, которую вы ощущаете в глазах, идет от других участков тела. То, что мы воспринимаем как боль в глазу, в действительности может быть головной болью или болью, связанной с напряжением мышц лица. Однако, если у вас отмечается сильная боль, покраснение глаз и нарушение зрения, то, вероятно, причина расстройств - увеит, т. е. воспаление пигментированных участков глаза. Это часто связано с попаданием инфекции, находящейся в какой-либо части тела. Сильные боли, сопровождающиеся другими симптомами, в основном это - тошнота и венчик вокруг источника света, могут быть признаком глаукомы - заболевания, характеризующегося повышением внутриглазного давления и приводящего к слепоте глаз, если его не лечить.
А ЕЩЕ ПРИ ЧТЕНИИ ИЛИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ ДЕЛАЙТЕ 20-МИНУТНЫЙ ПЕРЕРЫВ!
Что делать?
Я,решаю эту проблему очками "Релакс" (Федоров разработал).
2 раза в день(утром и вечером капаю- Фаурин-капли для глаз-Настоящие-капли-экстракт Дуба черемшатого(даже золото содержит).
И природный- Овтольмасан(делает Рослына Карпат).
Все это хорошо помогает.
Звоните помогу.

Что такое Черное Золото с Дуба?
экстракта листьев дуба Черемшатого. В Украине уже много лет известна и хорошо себя зарекомендовала биологически активная добавка авторской разработки ФИТОР - фиторегенератор. Препарат защищен патентом Украины № 49740 А(ТУ 15.8-01566330-085-2002).
Согласно данным химического анализа фитор содержит сумму фенольных соединений (не менее 10% в пересчете на галловую кислоту и сухое вещество), сумму оксидикумаринов ( не менее 3% в пересчете на 7-окси-4-метилкумарин), катехиновые танины, микроэлементы, полисахариды.
Установлено, что биологически активная добавка фитор отличается высоким содержанием биологически активных веществ (БАВ), таких как фенольные соединения - от 5,3 до 10,4%, дубильные вещества - от 6,4 до 9,8 %, минеральные вещества - от 8,8 до 12,7%, а также аскорбиновая кислота от 30,5 до 71,4 мг/100г, бетта-каротин - от 0,00З до 0,012 мг/100г. Минеральные вещества представлены всем спектром микро- и макроэлементов (медь, цинк, марганец, железо, никель, кобальт, хром, молибден, кремний, бор, натрий, калий, кальций, магний, фосфор, ванадий, селен, германий, золото, серебро, титан и т.д. - всего около 32-х).
Из питательных веществ фитор содержит сахара в количестве от 35 до 45%, которые представлены моносахарами (фруктозой и глюкозой) в количестве от 9,6 до 10,7% и сахарозой - от 24,5 до 35,6%, белков содержится около 0,15-0,20% - они представлены в основном свободными аминокислотами и простыми пептидами - от 50 до 198,8 мг/100г. Содержание органических кислот составляет от 2,3 до 2,9 %.
Наличием фенольных соединений объясняется капилляроукрепляющее (P-витаминное), иммуномодулирующее, антиоксидантное, регуляторное, противовоспалительное и ранозаживляющее действие.
Антиоксидантное действие фенольных соединений определяется их высокой противорадикальной активностью, которая обусловлена наличием в их структуре гидроксильных групп, которые вступают в окислительные или восстановительные реакции со свободными радикалами, экзогенными ядрами, продуктами радиолиза.
Опасность свободных радикалов для организма общеизвестна. Они способны повреждать мембраны клеток и внутриклеточных органелл, нуклеиновые кислоты, белки, принимают участие в процессах старения, злокачественного перерождения клеток, они участвуют в развитии атеросклероза, инфаркта миокарда, хронических воспалительных заболеваний и т.п. Простые соединения фенола, одним из представителей которых является галловая кислота, входящая в состав фитора, в основном обладает противo микробным и антиоксидантным действием. Механизм противомикробного действа простых фенолов, в частности галловой кислоты, связывают с их способность сорбироваться компонентами цитоплазматической мембраны бактерий, образовывать прочные водородные связи с белками и повреждать мембрану, повышая ее проницаемость для ионов, теряемых клеткой, а также для воды, которая способствует лизису. Кроме того, галловая кислота может вступать в необратимую связь с белками, образуя плотные нерастворимые конгломераты (дубильный эффект). В результате обработки раствором дубильных веществ поверхность стягивается, на ней образуется плотная пленка, механически суживаются питающие сосуды и слизистая или раневая поверхность защищается от раздражения, внедрения микробов, рост которых задерживается вследствие коагуляции белков микробной стенки.
В состав фитора входят катехины, которые относятся к флавоноидам. Именно катехины обусловливают Р-витаминную активность фенольных соединений, входящих в состав фитора.
Эфирные масла, входящие в фитор, способны тормозить свободно-радикальные реакции путем прямого связывания окисляющих веществ. Кроме того, они обладают противомикробным, фунгицидным, фунгистатическим и противовоспалительным действием.
В состав фитора входит бетта-каротин - один из представителей каротиноидов функция которого как провитамина А незаменима. Кроме того, бетта-каротин играет важную роль в поддержании физического и психического здоровья людей. Доказано, что витамин А повышает устойчивость организма к различным инфекционным заболеваниям, в частности к туберкулезу, вирусу гриппа и др. В конце 80-х годов прошлого столетия было обнаружено, что бетта-каротин обладает антимутагенными и противоопухолевыми свойствами. Механизм антиканцерогенной и радиопротекторной защиты бетта-каротина объясняется его способностью связывать активные формы радикалов, которые образуются в процессе перекисного окисления липидов и других органических соединений под воздействием различных неблагоприятных факторов.
Аскорбиновая кислота, входящая в состав фитора, усиливает его антиоксидантное, иммуномодулирующее, адаптогенное, капилляроукрепляющее, противовоспалительное и ранозаживляющее действие. В большом количестве витамина С нуждаются люди, подвергающиеся большому физическому и нервно-эмоциональному перенапряжению (спортсмены, военнослужащие, рабочие "горячих цехов", бизнесмены, студенты, водители транспорта дальнего следования и т.д.).
Макро- и микроэлементы, входящие в состав фитора, играют преимущественно каталитическую роль и необходимы для нормального функционирования определенных ферментов, работы физиологической антиоксидантной системы. Из вышеуказанного следует, что БАД фитор является уникальным природным биологическим комплексом, который обладает антиоксидантным, иммуномодулирующим, радиопротекторным и, противоонкологическим действием, что очень важно для населения Украины и стран СНГ в условиях неблагоприятной экологической обстановки, связанной с аварией на ЧАЭС.
Национальной государственной программой Украины по ликвидации последствий аварии на ЧАЭС предусматривается создание радиозащитных БАД и их использование при создании продуктов питания специального назначения, а также их витаминизация аскорбиновой кислотой, бетта-каротин, альфа-токоферолом, другими витаминами и добавками минеральных веществ. Население Украины, по сравнению с развитыми странами, в недостаточной степени обеспечено витаминами в рационе. Таким образом, фитор - один из немногих отечественных БАДов, обладающих выраженным радиозащитным действием, участвует в решении Национальной государственной программы Украины.
БАД фитор выпускается в виде таблеток "Фитор" по 500 мг (12 таблеток в упаковке), быстрорастворимого "Фитора" по 45г, в упаковке, косметического бальзама "Фитор" в форме жировых цилиндров по 2,3 г ( 10 цилиндров в упаковке), косметического бальзама "Фиторон" по 25 г. в контейнере, шампуни "Фитория" - по 200 мл во флаконе. Готовится к выпуску зубная паста "Фитор-Дент" по 60 г в тубе.

БАД фитор препарат растительного происхождения, оказывает биостимулирующее действие на общее состояние организма, нормализует и активизирует обмен веществ, систему кровообращения, обладает природным бактерицидным и антимикробным действием, а также обезболивающим и жаропонижающим действием, обладает противорадиационной активностью, а также является интерферогеном, способным стимулировать выработку интерферона в организме больного.
Фитор в качестве биоактивной добавки может применяться здоровыми людьми для профилактики соматических заболеваний и как препарат антиоксидантного действия, а также спортсменами, студентами, военнослужащими в период спортивных соревнований, сдачи экзаменов или военных учений.
БАД фитор может применяться при хронических заболеваниях, после оперативного лечения и перенесенных тяжелых заболеваний, в качестве дополнительного средства при лечении фармакологическими препаратами.
Противопоказания - индивидуальная непереносимость.
БАД фитор не токсичен (IV класс опасности по ГОСТ 12.1.007-88), не обладает кумулятивными свойствами, не оказывает ульцерогенного и аллергизирующего действия.
Побочные явления: в редких случаях может наблюдаться усиленное мочевыделение или послабление кишечника, сопровождающееся общей слабостью.

Дополнительная информация


БАД фитор защищен патентом Украины (№49740А), одобрен министерством охраны здоровья Украины 04.07.2002. Препарат прошел клинические испытания в институте ортопедии и травматологии им. М. И. Ситенко г.Харьков, (1994-1995 гг.), в институте геронтологии Академии медицинских наук Украины г.Киев, (1994 г.), в детском травматологическом отделении ОКБ г.Харькова (1996 г.), в эндокринологическом отделении ОКБ г.Харькова (1996 г.) в ОКБ г.Ивано-Франковска (1999 г.), в Украинском научно-исследовательском институте фармакотерапии эндокринологических заболеваний г.Харькова (2000-2001 гг.).
Фитор применяется при следующих патологических состояниях:
- заболеваниях желудочно-кишечного тракта (язвенной болезни желудка
и 12-перстной кишки, гастритах с пониженной и повышенной кислотообразующей функцией, дуоденитах, эзофагитах, энтероколитах);
- болезнях органов дыхания (воспалениях верхних дыхательных путей, ангинах, трахеитах, пневмониях, неспецифических заболеваниях легких и т.д.);
- болезнях эндокринной системы (сахарном диабете - как дополнение к медикаментозному лечению; заболеваниях щитовидной железы, надпочечников, гипофиза);
- сердечно-сосудистых заболеваниях ( гипертонической болезни, стенокардии, атеросклерозе сосудов, хронической недостаточности кровообращения, постинфарктных состояниях, ишемической болезни сердца, флебитах, тромбофлебитах, эндартериитах);
- урологических и нефрологических заболеваниях (мочекаменной болезни, циститах, пиелонефритах, гломерулонефритах, простатитах);
- проктологических заболеваниях (геморрое, анальных трещинах, сигмоидитах, проктитах и парапроктитах);
- стоматологических заболеваниях (гингивитах, стоматитах, пародонтитах пародонтозе, зубной боли);
- травматологических заболеваниях (переломах костей, ушибах, гематомах, растяжениях связочного аппарата);
- ожогах и ожоговой болезни;
- с целью детоксикации организма (выводит соли тяжелых металлов, радионуклеиды);
- в качестве общеукрепляющего средства при общем переутомлении, хронической усталости, повышенных физических и психоэмоциональных нагрузках (спортсмены, студенты, военнослужащие, водители автобусов дальнего следования и т.д.), при нестабильности эмоционального состояния,
Фитор может применяться для профилактики сезонных простудных заболеваний, в том числе, гриппа.
При всех перечисленных патологических состояниях фитор применяется как вспомогательное средство во время обострений наряду с медикаментозной терапией. В период ремиссий, при хроническом течении перечисленных заболеваний может применяться самостоятельно с целью профилактики возможных обострений.


РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ДОЗИРОВКИ И СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ.


БАД фитор применяется перорально в таблетках, в микроклизмах, для инстилляции, в виде вагинальных тампонов, свечей и растворов.
Перорально фитор принимается за 20-30 минут до еды, запивается водой; можно растворять таблетку в горячей воде и принимать фиторный чай с добавлением сахара и лимона по вкусу. Такой способ приема больше подходит людям с повышенной кислотообразующей функцией желудка, гипертрофическими гастритами (это обусловлено тем, что фитор, принятый до еды, способствует повышению секреторной функции желудка).
Разовая доза для взрослых 5-7 мг на 1 кг веса, что соответствует одной таблетке, разовая доза для детей 2,5мг/кг (1/2 таблетки на прием).
Бальзам косметический для слизистой оболочки глаз
«ФАУРИН»
Рекомендовано применять как профилактическое средство для слизистой оболочки глаз при:
- катаракте;
- синдроме утомленных глаз;
- конъюнктивитах;
- блефаритах;
- заболеваниях роговицы.
Состав: биологически активная добавка ФИТОР
(экстракт листа дуба) в виде водного настоя, экстракт прополиса, дистиллированная вода.
Свойства: обладает противовоспалительным, имму-номодулирующим, биорегенерирующим и болеуто-ляющим действием, нормализует обменные процессы в тканях глазного яблока.
Способ применения: применяется наружно для слизистой оболочки глаз два раза в день по 1-2 капли.
Противопоказан: лицам с чувствительностью к отдельным компонентам рецептуры.
Не токсичен, не обладает местно-раздражающим действием, не обладает кумулятивными свойствами, не оказывает ульцерогенного и аллергизирующего действия.
Побочные явления не наблюдались.
Условия и сроки хранения: закрытый флакон сохранять при температуре от +5 °С до +25°С в защищенном от света месте.Хранить в закрытом производителем флаконе 2 года с даты изготовления, открытый флакон хранить не больше 6 месяцев при температуре +5°С.
Упаковка: флакон из темного стекла объемом 10 мл, согласно ГОСТ 10117, пипетка медицинская ТУ У 33.1–32483127–01–2003, СГР №2156/2003, упаковываются в картонную коробку согласно ГОСТ 12301.
Одобрен МОЗ Украины от 15.12.2005
ЗГСЭ №05.03.02-04/58148.
ТУ У 24.5-32031087-011:2005

ЛЮТЕИН М. Препарат нового поколения, содержащий максимальное количество свободного лютеина, витаминов и минералов необходимых для защиты и поддержки функций глаза.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА:
Лютеин – каротиноид, в природе содержится в желто-красных фруктах и овощах, темно-листовых овощах, в яйце. Из шестисот природных каротиноидов только два – лютеин и зеаксантин – обладают способностью проникать в ткани глаз. Лютеин поступает с пищей, а зеаксантин образуется непосредственно в сетчатке из лютеина. Лютеин и зеаксантин являются главными пигментами желтого пятна, расположенного в центре сетчатой оболочки глаза и ответственного за высокую остроту зрения. При длительном недостатке лютеина наступает необратимое ухудшение зрения. Он избирательно поглащает агрессивную часть спектра световых лучей (защитная экранирующая функция) и нейтрализует их пагубное воздействие (антиоксидантная функция).
Черника содержит антоцианозиды, которые восстанавливают светочувствительный пигмент родопсин и таким образом улучшают адаптацию к различным уровням освещенности.
Витамин А улучшает цветовое восприятие, омолаживает клеточные популяции. Играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах и жизненно важных для глаз веществ, обеспечивающих зрительный процесс.
Витамин С поддерживает коллоидное состояние межклеточного вещества и нормализует проницаемость капилляров. Регулирует восстановление зрительных пигментов.
Цинк соответствует поддержанию уровня витамина А, участвует в синтезе молекул.
Таурин – аминокислота. Участвует в передаче фотосигналов, стимулирует регенирацию и метаболизм глазных тканей. Способствует нормализации функции клеточных мембран и активации энергетических обменных процессов.
Топинамбур в составе препарата используется как дополнительный источник витаминов В1, В2 и С, а также как стимулятор имунной системы.

СОСТАВ:
Лютеин – 40мг, Черника – 60мг, Витамин С – 100мг, Витамин А – 15мг, Цинк – 10мг, Таурин – 50мг, Топинамбур – 220мг.

ДОЗИРОВКА И СПОСОБ УПОТРЕБЛЕНИЯ:
Взрослым и детям старше 12 лет принимать по 1 таблетке 2 раза в день с приемом пищи продолжительностью 3-4 недели.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, грудное вскармливание.

ФОРМА ВЫПУСКА:
Таблетки по 500мг, 30 таблеток во флаконе.

ПРОИЗВОДИТЕЛЬ:
Украина, ЧП «Рослина Карпат», Львовская обл., г. Стрый

Уважаемый, делаю Вам предупреждение. Здесь не нужна реклама товаров, которые не проверены временем, не разрешены к использованию, не имеющие соответствия качества. На нашем форуме мы приветствуем в основном народные действенные препараты и рецепты, проверенные и принесшие хорошие результаты себе или знакомым людям. Вот ими Вы можете поделиться.
Поэтому ссылки Ваши я убираю и прошу на будущее давать более конкретную информацию.
С уважением.

Спам здесь неуместен, однозначно. А для пользователей. Вполне возможно, что у Вас просто синдром утомленных глаз, а потому, перед тем как глотать таблетки, может лучше разобраться с первопричиной, какие бывают глазные заболевания или болезни глаз и как как сберечь зрение

Мне помогают капельки Визомитин. Они недорогие и эффективные и поэтому я ними пользуюсь.