Вежливое похудение

Вежливое похудение

Умение правильно вести себя за столом не только производит должное впечатление на окружающих, но и помогает сохранить фигуру. К такому выводу пришли британские ученые.
В частности, проведя ряд исследований при участии 300 человек разного возраста и пола, врачи установили: соблюдение правил этикета, во-первых, позволяет снизить скорость потребления пищи (ведь человеку приходится постоянно менять приборы), а во-вторых, обеспечивает тщательное пережевывание (что положительно влияет на обмен веществ).

Так что если хотите вежливо похудеть правильно ведите себя за столом и соблюдайте правила этикета!

Ссылки по теме:

• Чтобы похудеть, надо есть
• Как похудеть к новому году