Чтобы добиться успеха, необходимо иметь сильную волю, а именно этой черты лишены многие тучные люди. Правильно проведённый курс лечения голоданием не только позволяет сбросить лишний вес, но и обновляет организм.
Но внимание! Техника лечения ожирения голоданием основана на очень строгих правилах. Чтобы похудеть на несколько килограммов и почувствовать себя обновлённой, вы можете голодать три дня в месяц.
Первый день: слабительное и горячий настой мяты или вербы без сахара.
Второй день: только горячий настой из мяты или вербены.
Третий день: слабительное и горячий настой мяты.
Четвёртый день: фрукты.
Как только ваше тело вернёт свой нормальный вес, поддерживайте его регулярным! повторением этого режима. Не ешьте за четверых, думая, что вам теперь можно всё.